Dr. Laura Bastgen

In meiner Arbeit als Psychologin und Psychotherapeutin möchte ich Sie unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden. Für mich ist es zentral, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen und Sie in Ihrer Individualität zu sehen.

In meiner Praxis arbeite ich mit einer integrativen Herangehensweise. Die Basis bilden Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die Therapie wird ergänzt durch klärungsorientierte und lösungsfokussierte sowie achtsamkeitsbasierte und emotionszentrierte Verfahren. Welche Ansätze in Ihrer Therapie im Vordergrund stehen, entscheide ich gemeinsam mit Ihnen im Verlauf der Zusammenarbeit.

Mir ist es ein besonderes Anliegen, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Sie sich vertrauensvoll öffnen können. Empathie, Wertschätzung und Transparenz sind für mich zentrale Werte in der therapeutischen Arbeit. Gemeinsam betrachten wir klärungsorientiert innere Muster, Schemata und blockierende Erfahrungen, um sie besser zu verstehen. Im lösungsorientierten Ansatz aktivieren wir Ressourcen, um individuelle Strategien für den Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln. Das Ziel ist, psychische Belastungen zu lindern und langfristig Ihre Lebensfreude, Selbstwirksamkeit und Stabilität zu fördern.